Monohidrato de creatina USP

Introducción de monohidrato de creatina

El monohidrato de creatina es una materia prima farmacéutica y un aditivo para suplementos de salud. Tiene funciones como prevenir la fatiga muscular y acelerar la síntesis de proteínas. Es considerado como uno de los suplementos de nutrición deportiva más populares y eficaces.

Tamaño de partícula: 80 malla, malla 200

Solubilidad: Soluble en agua

HS. Código: 29252900

1. Mayor fuerza y potenciaMejora significativamente el rendimiento en levantamiento de pesas, sprints, saltos y cualquier movimiento explosivo.

2. Capacidad de trabajo mejorada:Permite más trabajo total o volumen en una sesión de entrenamiento (por ejemplo, más representantes, series o cargas más pesadas).

3. Recuperación más rápida entre sets y sprints:Al reponer rápidamente el ATP (la moneda de energía inmediata del cuerpo), reduce la fatiga durante el entrenamiento a intervalos.

1. promueve la hipertrofia muscular:El aumento de la capacidad de trabajo conduce a una mayor estimulación de la fibra muscular con el tiempo, que es un impulsor principal del crecimiento.

2. Volumización celular:La creatina atrae agua hacia las células musculares, aumentando su volumen. Se cree que esta "inflamación celular" es una señal anabólica que promueve la síntesis de proteínas y desalienta la descomposición de proteínas.

3. Apoya ganancias de masa magra:Se ha demostrado consistentemente que aumenta la masa libre de grasa de manera más efectiva que el placebo cuando se combina con entrenamiento de resistencia.

1. Reducción de la fatiga mental:Particularmente durante tareas cognitivas exigentes, privación del sueño o en ambientes estresantes (por ejemplo, operaciones militares, exámenes).

2. potencial neuroprotector:Estudiado por su potencial para apoyar la salud del cerebro en el envejecimiento y en condiciones como conmoción cerebral, depresión y enfermedades neurodegenerativas (por ejemplo, Parkinson, Huntington). Ayuda a mantener la energía celular en las neuronas.

Puede mejorar la memoria a corto plazo y el razonamiento:Especialmente en personas con niveles más bajos de creatina, como adultos mayores o vegetarianos/veganos.